Muxuu u Wanaagsan Yahay Sunburn, Sidee ayuu Sunburn gudbaa

Waxaad arki kartaa dhibaatooyinka maqaarka sida gubashada iyo finanka qoraxda oo dhaca bilaha xagaaga. Haddii shucaaca qorraxda ee loo yaqaan 'ultraviolet qorraxda' ay jidhkaaga u soo jiitaan muddo dheer, maqaarka oo qalalan, sameysmida maqaarka iyo sameysashada isku-jirka ayaa dhici kara. Isla mar ahaantaana, aagagga ay soo if-baxeen shucaaca qorraxda, midabaynta ama qulqulka iyo sidoo kale diirka maqaarka iyo kansarka maqaarka waa la arki karaa.

Muxuu kufiican yahay gubashada?

Waad u adeegsan kartaa qaabab aad uga ilaasho maqaarkaaga gubashada iyo finanka qoraxda. Laakiin marka ugu horeysa ee aad maqaarkaaga ka ilaaliso nabarrada waxyeellada leh ee qorraxda si looga fogaado xaaladaha noocaas ah waa inay taxaddar yeeshaan. Halkaa marka la joogo waxaad isticmaali kartaa muraayadaha qoraxda oo uu ku taliyo dhakhtar takhasus u leh.

Muxuu ugufiican yahay gubashada wajiga?

Markaan eegno meelaha qorraxda lagu arko inta badan, maqaarkaagu waa meesha ugu horeysa xilligan. Xaqiiqda ah in maqaarka wajiga uu yahay mid khafiif ah oo aan la ilaalin ayaa ah sababta ugu weyn ee sameynta gubashadaas. Waxaa jira daawooyin dabiici ah oo loogu talagalay gubashada wajiga oo aad dalban karto guriga. Xalalkani waa:

• - Si looga hortago khasaaraha biyuhu ay keenaan gubashada qorraxda, waa inaad cabtaa biyo badan. Waa inaad taxaddar ku sameysaa isku-dheellitirka biyaha ee jirkaaga.
• -Waxaad arki kartaa in maqaarku qalalan yahay gubashada maqaarka awgeed. Waa inaad tan u isticmaashaa huuriyeyaal kan loo isticmaalo. Si kastaba ha noqotee, waa inaadan u soo qaadin wax biyo ah iyo cuncun maqaarkaaga ah.
• Aloe vera waxay ka mid tahay dhirta ugu fiican ee gubashada. Marka waxaad isticmaali kartaa aloe vera gel.
• - Haddii qorraxdu gubato waxay keenaan xannuun, wax dhib ah malahan adeegsiga dawooyinka xanuun joojiyayaasha.
• -Ka nadiifi maro qoyan oo qoyaan leh biyo qabow, qeybta waxaad saari kartaa wejigaaga gubasho.
• - Waxay noqon doontaa xalka wax ku oolka ah maxaa yeelay yogurt-ka aad ku gayn doonto qaybta gubatay waxay qaadan doontaa kuleylka gubashada.

Dariiqooyinka Dabiiciga ah ee Sunburn

Daaweynta gubashada, dad badani waxay doorbidaan habab dabiici ah. Qaababka dabiiciga ee gubto waa sidan soo socota:
- Oatmeal: Haddii aad rabto inaad jilciso maqaarkaaga gubtay, oatmeal waa inuu noqdaa dookhaaga ugu horeeya markan. Isku qas nus koob oo ah oatmeal galaas xNUMX oo biyo ah karkaraya una oggolow qabow. Marka isku darku si qabow u qaboobo, u isticmaal 1-3 aagga gubtay si tartiib ah oo ku maydh biyo fara badan.
Aloe Vera Gel: Waa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badan ee daaweynta gubashada. Waxay jilcisaa gubashada qoraxda waxayna nadiifisaa maqaarkaaga gabi ahaanba Maydh jidhkaaga biyo qabow adigoo si fiican ugu quudinaya qaybaha gubtay.
yogurt, Waa mid ka mid ah codsiyada ugu caansan ee loo adeegsado kahortagga gubashada. Waxay leedahay saameyn xasilloon inta maqaarkaaga qaboojineyso. Waxaad ku sugi kartaa qolka lagu arkaayo cabbaar kahor intaanad dalban yogurt oo aad u isticmaashid yogurt caatada ah si aad u hesho saameyn buuxda.
saliid saytuun ah, Maaddaama ay qorraxdu maqaarkaaga u qalajiso, waxay keentaa xiisad. Dhibaatooyinkaas awgood, xanuun ayaa dhici doona. Si looga hortago xaaladdan oo aad u jilciso maqaarkaaga, waxaad aadi kartaa saliidda saytuunka.

Immisa Maalmood ayuu Sunburn gubaya?

Inta maalmood ee ay bogsashada qorraxda qorraxdu runtii isu beddeli doonto, waxay kuxirantahay heerkaaga gubashada. Xaaladaha qaarkood, gubashada qorraxdu waxay noqon kartaa calaamado khafiif ah sida gaduud, ama xaaladaha qaarkood oo aad u daran. Heerka gubashadu isla markiiba ma dhici doonto. 5 - 6 saacadood ka dib muuqaalka qorraxda waxaad ogaan doontaa sida saxda ah ee xaaladda. Haddii daaweynta gubashada aan la adeegsan, fin-dillaac iyo dilaac ayaa dhici doona. 3 iyo 5 way fiicnaan doonaan inta lagu jiro maalinta haddii gubashada qoraxda ee maqaarkaaga aysan aad u qoto dheer. Haddii aad soo gaadhay cadceed aad u badan isla markaana heerka gubashada qorraxda ay aad u sarayso, habka bogsashada ayaa waliba laga yaabaa in la dheereeyo. Booqashada dhaqtarka wanaagsan waqtigan waxay yareyn doontaa habka soo kabashadaada.

Kareemka Sunburn

Maqaalkayada, waxaan ku siinay macluumaad ku saabsan qaababka aad guriga uga dalban karto gubashada. Halkaan, dad badan ayaa isweydiinaya nooca kiriimyada ay isticmaalaan. Markaad kareemka gubto, waa inaad caawimaad ka hesho takhasusleyaasha maqaarka. Laakiin kareemada ay ku jiraan aloe vera waxay kaa caawin doonaan gubashadaada. Inta lagu jiro xulashada kareemkaaga, waa inaad xaqiiqdii doorataa kareemada leh qiimaha khudradda oo aad u sarreysa. Waxay kaloo kaa caawin kartaa gubashadaada kareemada ay ku jirto dheecaanka saliida saytuunka ah. Kareemadaha ugu doorbidida gubashada waa bepanthene iyo silverdine. Waa inaad u isticmaashaa kareemada kuwan oo keliya kormeerka dhakhtarka.

Sidee buu u Gudbaa Qorraxda Sunburn?

Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee dad badan oo la il daran qorraxda waa dhibaatada nabarrada ka dib gubashada. Majiraan xalka saxda ah ee dhibaatadan, raad raaca wali ka dib bogsashada gubashadu way sii kordheysaa ama wey yaraaneysaa iyadoo ku xiran heerka gubashada. Halkaa markaynu marayno waxaan arki karnaa inay jiraan habab daaqsimeed. Hababkani waa sida soo socota:
Habka 1:

• -1 qaado oo karooto ah
• -1 qaado oo saliid saytuun ah
• -1 caleen aloe vera juice
• -1 food stink as juice juice

Isku qas dhammaan maaddooyinka si fiican. Ka dib markaad xoqdo aagga gubtay aroortii iyo fiidkii oo aad isku dhaf ah waxaad arki kartaa in uu baaba'ay waqtiga loo oggol yahay.
Habka 2:
Waad isticmaali kartaa baradhada inta lagu guda jiro daweynta gubashada. Enzyme-ka 'catecholase' ee baradho cayriin ah ayaa u abuuri doonta xalka dabiiciga ah halka ay calaamadaha gubashadu ka gudbaan. Khudaarta barafka ah ku dhex dar saxarka oo ubax ku dhaaf qaybta meesha aad ku leedahay calaamadaha gubashada. Markaa waa inaad dhaqdaa. Waa inaad codsataa arjigan maalin kasta ilaa inta nabarku dhaafo.
Habka 3:
Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa saliida qumbaha calaamadaha gubashadaada. Saliidaani waa mid ka mid ah dufanka ugu fiican ee laga takhaluso nabarradaada. Saliida waxaa ku jira fiitamiin E, oo leh sifooyin antioxidant ah, fiitamiinkanina wuxuu kobciyaa maqaarkaaga. Ku dhaaf saliida qaybta leh calaamadaha gubashada ugu yaraan saacadaha 1.