XADGUDUBKA IYO XIRIIRKA KHATARTA

Marka loo eego qeexitaan ay sameysay Ururka Caafimaadka Adduunka, rabshadaha ka dhanka ah qof kasta, koox ama beel kale oo aan ka ahayn awoodda ama awoodda uu qof kasta u leeyahay oo u horseedi karta dhaawac, maskaxiyan ama dhaawac soo gaara qaybta ay khusayso taas oo ku xidhan natiijada xaaladda Waxay tilmaamaysaa xaaladaha u muuqda inay sababi karaan ama u keeni karaan waxyeelo jireed ama dhimasho. Muujinta Rabshadaha waxaa loo qaybiyay 4 cinwaan: rabshad jireed, rabshad nafsi ah, rabshad dhaqaale, iyo rabshad galmo.

Sababaha rabshadaha; Waxay ku saleysan tahay arrimo badan. Si kastaba ha noqotee, marka lagu daro arrimaha nafsaaniga ah ee saameeya qofka guud ahaan, arrimaha dibadda ee qofka saameeya sidoo kale waa kuwo waxtar leh. Sababaha aan soo sheegnay awgood, waxyaabaha ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca waxaa ka mid ah arrimo bayooloji ah. Dabeecadaha rabshadaha iyo dabeecadaha gardarrada ah ayaa guud ahaan lala xiriiriyaa nidaamka limbic, hore iyo wareegyada ku meel gaarka ah. Rabshaddu guud ahaan waxay dhacdaa iyada oo ay sabab u tahay isdhexgalka u dhexeeya arrimaha nafsaaniga ah ee saameeya qofka iyo deegaanka dibedda. Dhibaatooyinka ama xaaladaha qalalaasaha ee ka dhaca dhismayaasha nidaamka limbic sidoo kale waxay abuuri karaan gardaro. Mar labaad, isbeddelada hoormoonka ee dhici doona sababo la xiriira cilladaha endocrine, oo ka mid ah arrimaha bayoolojiga, ayaa laga yaabaa inay wax ku ool u yihiin baahsanaanta xaaladda dagaal ee haweenka. Sidoo kale, cabitaanka khamrigu wuxuu keenaa hoos u dhac ku yimaada xukunka iyo sidoo kale xakameynta xakamaynta degdegga ah ee shaqooyinka maskaxda qaarkood, iyadoo la kordhinayo u janjeerka rabshadaha. Waxaa jira arrimo nafsaani-bulsho ah, qodob kale oo kiciya u-janjeedhada rabshadaha. Isirrada nafsaani-bulsheed waxay u qaybsan yihiin laba arrimood oo isugu jira koriin iyo deegaan. Waxay u badan tahay in carruurta goobjoogga u ahayd ama u soo gaadhay rabshad inta lagu gudajiray geeddi-socodka horumarka shakhsiga ay noqdeen qof u janjeera rabshad markay qaangaaraan. Ku noolaanshaha bey'ad ciriiri ah oo mashquul badan waxay kordhisaa u janjeedha rabshadaha. Intaas waxaa sii dheer, arrimo sida cimilada ayaa sidoo kale kiciya. Waxyaabaha dhaqan-dhaqaale ee ka mid ah sababaha rabshadaha ayaa ah saboolnimada iyo dhibaatooyinka habka guurka, si ka duwan jinsiyadda iyo isu dheelitir la'aanta dhaqaale, waxay kordhisaa u janjeera rabshadaha. Maaddaama ay dhibaatooyin iyo khalkhal ku keento qaab-dhismeedka qoys ee qofka, waxay sidoo kale keentaa kororka u janjeera rabshadaha carruurta ku koraan qaab-dhismeedka qoys ee noocaas ah. Rabshadaha rabshadaha waxaa loo fiirsan karaa dhibaatooyin ay ka mid yihiin xanuunnada laba-cirifoodka, cilladaha qalalaasaha iyo shisoofrani, oo ka mid ah sababaha maskaxda ee ka mid ah sababaha rabshadaha. Xaaladda rabshada waxaa loo jiheyn karaa qofka naftiisa iyo deegaankiisa. In kasta oo u janjeerta rabshaddu aysan ahayn cilmu-nafsiyeed, u janjeera rabshad ayaa dhici karta goor dambe, iyadoo ay ugu wacan tahay dhibaatooyin kala duwan Si loo eego qodobo kale oo ka kooban u janjeera rabshada, marka lagu daro geedi socodka isticmaalka daroogada, dhacdooyin dhowr ah oo cuduro ah oo saameynaya habka dhexe ee neerfaha, waxaa sidoo kale jira u janjeera rabshada shaqsiyaadka la kulma dhibaatooyinka sida feejignaanta iyo feejignaanta maqnaanshaha ee qaangaar ah

Xaaladaha ay dabeecad dagaalku ka dhacaan; Way ku kala duwan tahay hadba qofka. Si kastaba ha noqotee, waa suurtagal in la soo koobo xaaladahaas. Kuwani waa xaalado ka dhaca lamaanayaasha is qaba waxayna abuuraan rabshad guri. Xiisadda gudaha iyo abuurista culeyska waxaa loo arkaa isbadalada qotada dheer ee ku dhacay nolosha qofka muddooyinkii ugu dambeeyay. Waxay ku dhacdaa xaaladaha cadaadiska iyo xanaaqa ee dhaca iyadoo kuxiran xaaladahaas. Dabeecadaha rabshadaha iyo dabeecadaha gardarada ah ayaa sidoo kale laga ogaan karaa bay'adaha ay jiraan shakhsiyaad badan oo rag ah oo ku jira qiyaasta da'da 16-25. Marka lagu daro dhacdooyinka iyo dadka sababa kororka xiisadda maskaxda ee qofka, hanjabaadaha ama xaaladaha cadaadiska, iyo sidoo kale xaaladaha rabshadaha waxaa laga yaabaa inay ka dhacaan xaaladaha halkaasoo badbaadada nolosha qofka ay ku jirto khatar.

Ka hortagga rabshadaha; Waxyaabaha sameeya rabshadaha waa in marka hore la aqoonsadaa. Maadama qodobbada abuuri kara rabshaduhu ay ku saleysan yihiin noolaha, cilmiga bulshada iyo aasaaska cilmi nafsiga, waxaa lagama maarmaan ah in la garto waxyaabahaan si looga hortago rabshadaha. Daraasado ayaa la samayn karaa si looga hortago rabshadaha iyada oo la raacayo qodobbada go'aamiyay iyada oo lagu salaynayo arrimahan.